Mes accompagnements

Accompagnement individuel sophrologie Var

La sophrologie en douceur

Sophrologue spécialisée acouphènes et maître praticienne EFT Clinique, je vous viens en aide pour vous permettre de tendre à un équilibre quotidien tant physique que psychique. 

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à une transformation pour vous aider dans votre quotidien. A l’inverse des psychanalyses ou des psychothérapies, il s’agit ici d’une thérapie brève créée par Alfonso Caycedo (neuropsychiatre) en 1960.

Cette science de l’harmonie de l’esprit et du corps est issue des différents courants occidentaux et orientaux de l’époque : la psychanalyse de Freud, la méthode Vittoz, la méthode Jacobson, l’hypnose de Charcot, la méthode Coué, le yoga, le zen japonais… afin de venir en aide au plus grand nombre sans limite d’âge et de sexe.

Que vous souhaitiez apprendre à gérer votre stress, vos angoisses ou vos émotions ; à avoir confiance en vous, à préparer une compétition ou un gala, à vous libérer de traumatismes passés ou encore à faire diminuer vos acouphènes les séances que je propose sont faites pour vous et personnalisées pour chacun. 

portrait photo réalisé par Gilles Zimmer

Témoignages

Elodie ALEXIS
2024-04-11
Je recommande Mme BEAUVARLET Sandrine, c'est une sophrologue très sympathique et qui prend à coeur son métier. C'est une personne très à l'écoute. Les séances de sophrologie et d'EFT m'ont beaucoup aidé. Encore merci !!!!
Zoé T
2024-03-29
Sophrologue très sympathique et hyper investie, grâce à laquelle la tonalité aversive de mes acouphènes a considérablement diminué. Leur volume sonore pouvait même baisser de manière très significative au cours de certaines séances. Quel soulagement ! Un grand merci pour votre disponibilité et votre compétence, le tout dans la bonne humeur !
Emmanuelle VIART
2024-03-27
Après un traitement de radiothérapie, j'ai souffert de bouffées de chaleur "électisées" qui me réveillaient plusieurs fois dans la nuit. Aucun traitement n'était efficace pour les stopper. En une séance d'EFT, Sandrine me les a enlevées et j'ai pu passer une nuit tranquille. Cela n'a pas de prix... Merci Sandrine !! 🙏🙏🙏
Emilie Retournard
2024-03-23
Professionnel, bienveillante et ponctuel
caroline roland
2024-03-20
Sandrine m’a été recommandé par une amie de ma maman à l’époque où je voulais moi même devenir Sophrologue… au départ c’était une séance découverte pour mon futur métier… puis au final Sandrine m’a été d’une aide précieuse sur les séances qui n’étaient plus de la découverte mais un réel besoin de thérapie brève de ma part. Comme quoi, on fait jamais nos choix par hasard ! Aujourd’hui, je vais beaucoup mieux et j’apprends à libérer ce que je dois libérer grâce à ses techniques énergétiques. Merci encore 🌞
Betty Stacchetti
2024-01-28
Je recommande Sandrine, LA sophrologue professionnelle, attentive, généreuse, patiente. Elle vous amènera à votre bien - être grâce à l'EFT, sa voix apaisante lors des diverses séances. Je la remercie car je suis enfin sereine. Merci encore pour tout. Betty
Éric Juers
2024-01-05
Je recommande vivement!Mme Beauvarlet Sandrine m'a appris énormément sur la respiration et sur les techniques de gestion du stress par la respiration.Elle m'a également beaucoup aidé à avancer sur ma dépression suite à un grave accident survenu le 18 novembre 2022,fracture du calcanéum est de problème familiaux. Elle m'a également beaucoup aidé à avancer de certains de mes maux et à travailler sur leurs résolutions.La sophrologie a été pour moi une sorte de cadeau.Cela m'a permis de me reconstruire, de me concentrer sur moi-même.De prendre conscience d'un grand nombre de sentiments, de pensées, d'état-desprits qui étaient jusqu'alors enfouis en moi.Tout ceci grâce à une sophrologue extraordinaire déterminée, attentive et disponible. Mes crises d'angoisse et de dépression ont désormais disparu !Encore merci pour cette expérience ainsi que cette délivrance !Éric 44 ans.
Alena Sindilaire
2024-01-04
Professionnelle impliquée et dynamique. Je lui ai adressé plusieurs personnes pour des acouphènes avec des améliorations concrètes.
Elo B.
2023-10-12
OCTOBRE 2023: Je viens de terminer mon accompagnement en sophrologie. Je remercie sincèrement Sandrine pour son professionnalisme, son sérieux, sa joie de vivre, son sourire, et sa détermination. J'ai découvert grâce à elle la sophrologie et les techniques de l'EFT qui m'ont apporté énormément d'aide dans mon quotidien. J'ai beaucoup appris sur moi. Je ressens aujourd'hui beaucoup de gratitude envers Sandrine qui sait trouver les mots justes pour permettre d'aller de l'avant. J'ai atteint l'objectif que nous avions fixé en début de parcours. C'est le début d'une histoire avec la sophrologie et moi. Merci pour tout! Vous pouvez y aller les yeux fermés, vous êtes entre de bonnes mains. MARS 2023 Mon fils de 7 ans a participé à un atelier de gestion des émotions. Il est impatient de pouvoir participer à un autre atelier. Sandrine a su le mettre en confiance. Il a beaucoup apprécié l'atelier. 🙏 Merci de proposer des ateliers aux enfants et de leur donner des outils pour aborder certaines situations de vie avec plus de sérénité et pour mieux se comprendre.
Jessica Menager
2023-09-22
Très bonne sophrologue qui m’as aidé à avancer autant émotionnellement que psychologiquement ! Je conseil

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Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je m’engage à respecter le Code de déontologie.